2014年10月21日

焦慮症的治療

焦慮症是很普通也很籠統的病名。正確來說,焦慮是一種現象,每個人都可能經驗過,比如考試前、碰到突發的危險狀況、深夜家人還沒回來卻聯絡不上很多人都會感覺緊張、心跳加快、喉嚨縮緊、胸悶、腦內空白或是想很多等等,這就是焦慮。當焦慮程度明顯超出對環境之壓力反應,或是發生太頻繁以致影響我們正常生活時,就成為一種症狀。